Аэробика — это занятия под музыку, направленные на всестороннюю проработку мышц и поддержание физической активности. В программу входят элементы ходьбы, упражнения на гибкость и координацию. Регулярные тренировки помогают сохранять тело в тонусе, укреплять мышцы и способствуют общему самочувствию.
Что понадобится на занятии:
Задать вопросы: 88559524002
Записаться можно в доме культуры
Участников ждут не только задания олимпиады, но и увлекательные квесты, розыгрыши и марафоны.
Цели олимпиады:
Этапы олимпиады: